Fiche de synthèse :
- cumin noir, cheveux de Vénus, fleur de sainte Catherine, herbe aux épices, herbe des capucins, nielle, poivrette
- Nigella sativa
- Famille des renonculacées
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- Les graines séchées, l'huile, les capsules d'huile
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Présentation du Nigelle
Plante herbacée annuelle de 60 cm de hauteur. Feuilles à lobes étroits, lancéolées à linéaires, très découpées. Petites fleurs bleu clair veinées de vert composées de cinq sépales pétaloïdes et cinq sépales plus petits, de nombreuses étamines étant insérées sur le réceptacle. Graines enfermées dans une capsule globuleuse, aromatique, triangulaire, anguleuse, de 2 à 3 mm de long et d’un noir intense. Originaire d’Asie occidentale, elle est cultivée jusqu’en Inde, en Égypte et en Turquie.
Propriétés et indications
- La nigelle est traditionnellement utilisée comme emménagogue (stimule l’apparition des règles et régularise les cycles).
- Galactagogue, elle augmente la sécrétion de lait.
- Immunostimulante grâce à l’huile essentielle et au tocophérol, elle augmente les défenses de l’organisme.
- Antiseptique, antiinflammatoire et cicatrisante, l’huile traite l’eczéma, le psoriasis, les mycoses et apaise les douleurs rhumatismales.
- La nigelline stimule le système digestif et intestinal, soulageant l’aérophagie, les ballonnements, les flatulences.
- La nigellone a une action antihistaminique et broncho-dilatatrice.
Utilisation
Usage interne
Lactation, défenses de l’organisme, allergie respiratoire, peau sèche, prurit, dartre, eczéma, psoriasis, aérophagie, flatulences
- DÉCOCTION : 1 cuillerée à café de graines par tasse d’eau. Faire bouillir 5 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- HUILE : 1 cuillerée à café au début des 2 principaux repas jusqu’à amélioration des symptômes.
- CAPSULES : 2 capsules au début des 2 repas jusqu’à amélioration des symptômes.
Règles irrégulières et douloureuses
- DÉCOCTION : Voir ci-avant. Boire 1 tasse matin et soir 5 jours avant la date présumée des règles et jusqu’à la fin de celles-ci. Renouveler ce traitement pendant 6 mois.
- HUILE : 1 cuillerée à café au début des 2 principaux repas 5 jours avant la date présumée des règles et jusqu’à la fin de celles-ci. Renouveler ce traitement pendant 6 mois.
- CAPSULES : 2 capsules au début des 2 principaux repas 5 jours avant la date présumée des règles et jusqu’à la fin de celles-ci. Renouveler ce traitement pendant 6 mois.
Usage externe
Eczéma, psoriasis, prurit, peau sèche, mycose, douleurs rhumatismales
- HUILE : Appliquer sur les parties à traiter jusqu’à amélioration des symptômes.
Précautions d'emploi
Aucune.