Fiche de synthèse :
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- Phymatolithon calcareum ou Lithothamnium calcareum
- Famille des corallinacées
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- Les thalles, en poudre ou en gélules.
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Présentation de Lithotame
Algue calcaire qui capte avec ses thalles les minéraux contenus dans l’eau de mer sous forme ionisée (rocher, coquilles). Rouge violacé quand il est jeune, il se détache ensuite pour prendre une coloration jaune blanchâtre, due au calcaire, qui le fait ressembler à une pierre.
Pousse sur la côte atlantique, particulièrement en Bretagne, et en Méditerranée, entre 15 et 20 m de fond, à l’abri de la pollution.
Propriétés et indications
- Riche en carbonate de calcium, facilement assimilable, et d’un pH égal à 9, le lithotame permet de réguler l’équilibre cido-basique.
- Il neutralise l’acidose tissulaire, cause de nombreuses affections : rhumatismes, arthrite, tendinite, déminéralisation, sciatique.
- Il neutralise aussi l’acidité gastrique responsable de nombreux maux : gastrites, ulcères gastroduodénaux, brûlures d’estomac, reflux gastriques.
- Ce composé minéral permet de combattre la fatigue et d’équilibrer le système nerveux dans les cas de stress, hyperactivité, troubles du sommeil.
- Cet apport de minéraux est important pour reminéraliser en période de ménopause, afin d’éviter une diminution trop importante de la masse osseuse.
Utilisation
Usage interne
Acidité gastrique, reflux gastroœsophagien, déminéralisation, complément dans les traitements d’arthrite, rhumatismes, tendinite, sciatique, ménopause, stress, hyperactivité, troubles du sommeil, gastrite, ulcère gastroduodénaux, brûlures d’estomac
- POUDRE : 1 cuillerée à café rase dans un peu d’eau, 10 minutes avant les repas, 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules matin et soir, jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Aucune indication
Précautions d'emploi
Aucune.