Fiche de synthèse :
- baume sauvage, menthe des montagnes, pouliot de montagne, mélisse des champs, thé d'Aubrac
- Calamintha sylvatica
- Famille des lamiacées
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- Les tiges, les feuilles et les fleurs, séchées, gélules, teinture.
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Présentation du Calament
Plante vivace dont la tige souterraine donne de nombreuses ramifications de 15 à 30 cm. Tiges molles et velues portant des feuilles opposées, à pétiole moyen, légèrement dentées. De juillet à octobre, fleurs roses ou pourpres groupées sur un pédoncule commun par deux ou trois. Fruit formé de quatre akènes ovales et lisses. Abondant en Europe tempérée.
Propriétés et indications
- Traditionnellement, le calament est utilisé pour faciliter la digestion, calmer les spasmes de l’estomac et des intestins.
- Il soulage les migraines digestives ou nerveuses.
Utilisation
Usage interne
Spasmes digestifs, éructation, ballonnements, colite, migraine
- TISANE : 1 cuillerée à soupe de plante par tasse. Faire bouillir 2 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- TEINTURE : 30 gouttes dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour, après les repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
- GÉLULES : 2 gélules matin, midi et soir, après les repas, jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Aucune indication.
Précautions d'emploi
Aucune.