Fiche de synthèse :
- olivier ou ananas de Sibérie, épine luisante, bourdaine marine, saule épineux, faux nerprun, argas se, grisset
- Hippophae rhamnoides
- Famille des alaeagnacées
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- Le fruit, frais, sous forme de jus ou de gélules ; l'huile des graines, en flacon ou en capsules.
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Présentation de l'Argousier
Arbrisseau au port buissonnant de 2 à 3 m de hauteur, mais pouvant atteindre 6 m. Feuilles caduques, alternes, simples et très étroites, vertes au-dessus et grisâtres en dessous, au pétiole court. En avril, fleurs très petites et verdâtres apparaissant avant les feuilles. Fruit ovale formé d’un akène entouré d’une partie charnue, de couleur jaune-orangé, à maturité vers le mois de septembre.
On trouve l’argousier un peu partout dans les régions tempérées du monde, en dessous de 2 000 m d’altitude.
Propriétés et indications
- Tonique, grâce à sa richesse en nutriments, l’argousier est préconisé en cas de fatigue ou de convalescence et pour renforcer les défenses immunitaires.
- Il est utilisé en médecine traditionnelle pour soulager les règles douloureuses, les troubles circulatoires.
- L’huile d’argousier est antioxydante, anti-inflammatoire et cicatrisante. Elle est utilisée sur les brûlures, coups de soleil, plaies, eczéma et gerçures.
- Par voie interne, l’huile – riche en phytostérols et acides gras essentiels – contribue à limiter le taux de cholestérol.
Utilisation
Usage interne
Fatigue, convalescence, défenses immunitaires, circulation sanguine
- JUS DE FRUIT : 3 cuillerées à soupe de jus pur ou dilué dans un peu d’eau, le matin ou dans la journée, 20 jours par mois, jusqu’à amélioration des symptômes.
Cholestérol, peau sèche, eczéma
- HUILE : 1 cuillerée à café, ou 2 capsules, 2 fois par jour avant les repas, 20 jours par mois, jusqu’à amélioration des symptômes.
Usage externe
Cicatrisation, brûlure, coup de soleil, peau sèche, gerçure
- FRUITS FRAIS OU HUILE : Appliquer l’huile ou les fruits écrasés sur les parties à traiter, 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
Précautions d'emploi
En raison de sa forte teneur en vitamine C, éviter de consommer le jus de fruit le soir ou en fin d’aprèsmidi.