Description
Les bienfaits du millepertuis bio en gélules
Plante reconnue depuis des millénaires pour ses bienfaits, le millepertuis aussi appelé “herbe de la Saint Jean” n’est disponible en France sous forme de complément alimentaire que depuis le début des années 2000. Il est principalement reconnu pour ses vertus apaisantes, autant en usage cutané que sur le plan psychique, mais possède bien d’autres propriétés !
Les bienfaits du millepertuis ont été récemment validés par divers organismes de santé comme l’OMS et la Commission Européenne, qui ont reconnu comme cliniquement établie l’utilisation du millepertuis pour traiter les dépressions légères à modérées, l’anxiété et la nervosité.
Le millepertuis possède aussi des vertus digestives lorsqu’il est pris en cure interne. En application locale sous forme d’huile ou d’onguent, il contribue à faciliter la cicatrisation des plaies et à apaiser naturellement les tensions musculaires.
Comment le millepertuis agit-il ?
Les propriétés du millepertuis sont dues à ses interactions sur les neuromédiateurs (la sérotonine principalement, mais aussi la dopamine et la noradrénaline) qui permettent l’action antidépressive et anxiolytique de la plante. Sa composition riche en hypéricine et en hyperforine contribuerait également à jouer ce rôle.
Outre ses 2 composés essentiels, le millepertuis contient des flavonoïdes aux propriétés antioxydantes, des tanins ainsi que de la mélatonine, l’hormone du sommeil et de la détente.
Le millepertuis est principalement réputé pour ses bienfaits relaxants, calmants et digestifs. Il aiderait aussi à apaiser les troubles ressentis pendant la ménopause, et pourrait agir en soutien en cas de sevrage du tabac selon certaines études menées ces dernières années.
L’avis du pharmacien sur le millepertuis bio en gélules
| Les vertus du millepertuis sont reconnues depuis maintenant plusieurs millénaires, bien que la plante ne soit arrivée que tardivement au rayon des compléments alimentaires. Elle sera particulièrement indiquée pour contribuer à apaiser le stress, les états nerveux et anxieux. Prise en cure, elle aide à augmenter la sensation de bien-être et à permettre un retour au calme de façon naturelle et sans accoutumance. La mélatonine qu’elle contient contribue également à favoriser l’endormissement et à réguler les cycles de sommeil.
Bien qu’il soit totalement naturel, le millepertuis comporte de nombreuses contre-indications et possibilités d’interactions avec des plantes et des médicaments. Demandez toujours conseil à un professionnel de santé au moindre doute et si vous suivez actuellement un traitement médical ou contraceptif. |
